Công dụng đa năng của nghệ

Trước nay, củ nghệ (turmeric) thường được dùng về mặt điều vị, mùi vị thơm hắc của nó còn là món ăn chính của người Ấn Độ. Thật ra, củ nghệ cũng có rất nhiều tác dụng trong điều trị, người Ấn dùng một loại tinh chất từ nghệ để rửa mắt trong việc chữa viêm kết mạc. Có bằng chứng cho thấy, curcumin là thành phần hoạt chất chính trong nghệ, giúp tăng bài tiết dịch mật tiêu hóa chất béo, bảo vệ cho gan. Sau đây là một vài khám phá mới về hoạt chất thần kỳ curcumin trong nghệ.

.

Đặc tính kháng viêm vượt trội

Tiêu diệt gốc tự do xấu nhất: nghiên cứu của Đại học Dược khoa Ấn Độ cho biết, curcumin là thành phần của rễ củ nghệ nằm dưới đất, có hoạt tính kháng sinh rất mạnh, giới y học đang đi sâu thăm dò khả năng tẩy trừ gốc tự do mang oxy của nó trong quá trình phản ứng viêm. Do có hoạt tính kháng viêm vượt trội, nó cũng có thể tẩy trừ gốc tự do thuộc superoxide radicals hiệu quả.

.

Điều trị cơn đau: curcumin sẽ ức chế tạo thành prostaglandin, chất này trong cơ thể có liên quan đến cơn đau do viêm gây ra, chẳng hạn như cơn đau trong bệnh thống phong. Cơ chế làm giảm cơn đau của nó tương tự như aspirin, ibuprofen, nhưng không mạnh bằng. Tuy nhiên, khi dùng với liều cao, curcumin sẽ kích thích tuyến thượng thận bài tiết cortisone, mà cortisone có hiệu lực rất mạnh để ức chế phản ứng viêm.

20 chai/tháng + 5% cổ phiếu dạng cổ đông chiến lược

 (bạn Lê Quỳnh, phóng viên VNN, có hỏi ý tôi về việc đăng bài này lên VNN, và tôi đã đồng ý. Các bạn có thể xem ở http://vietnamnet.vn/giaoduc/2009/03/833719/).

Câu hỏi nào là khó trả lời nhất khi phỏng vấn xin việc? Không biết đối với người khác thì như thế nào, đối với tôi đó chính là câu “thế anh đề nghị mức lương bao nhiêu?”.

Từ trước đến giờ, không kể các dạng làm theo hợp đồng, tôi có apply vào tổng cộng 3 công ty. Hầu như lần nào tôi cũng đề nghị một mức lương thấp hơn tôi dự tính rồi nhận một mức lương thấp hơn tôi xứng đáng được nhận.

Công ty đầu tiên đầu tiên của tôi là FPT Telecom, hồi cuối năm 2003. Lúc người phỏng vấn hỏi câu trên, tôi đã rất thành thật khai báo mất lương hiện tại của tôi là 2.500.000/tháng (lúc đó tôi làm cộng tác viên cho Tuổi Trẻ Online) và chỉ muốn nhận bằng khoản lương đó. Bài học đầu tiên: mỗi lần đổi công việc là mỗi lần phải được tăng lương, nghĩa là bạn phải yêu cầu một mức lương cao hơn công việc cũ, coi như là chi phí để làm quen với môi trường mới.

20 điều luôn tự nói với bản thân !

1. Nếu nhắn tin cho người ta mà lâu không thấy người ta trả lời, đừng nhắn nữa.. không có sự chờ đợi thấp hèn đến thế.

2. Nếu không có ai bên cạnh, hãy thử một mình nghe nhạc, đọc sách, chơi game, xem phim, viết blog, viết nhật ký.. Hãy tập quen dần với bản thân mình..

3. Nếu như cảm thấy đau đớn trong lòng, hãy tìm một góc nhỏ hoặc trốn trong chăn khóc một trận long trời lở đất, chẳng cần ai đồng tình thương hại. Khóc xong rồi ngày mai lại vui vẻ tiếp tục cuộc sống..

4. Nếu có một ai đó làm chậm bước chân của mình, hãy nhẹ nhàng rẽ sang hướng khác. Người không biết quý trọng mình không đáng để mình tiếp tục cho đi tình bạn hoặc tình yêu vì cuối cùng người bị tổn thương nhiều nhất sẽ là mình mà sẽ không có ai xót xa cho mình.

Đẻn và nghề săn đẻn (rắn biển)

Khi những đường dây buôn bán rắn rừng đang âm ỉ đổ dồn sang biên giới phía Bắc thì dọc dài vùng biển Hà Tĩnh cũng dần nóng lên những cuộc săn lùng rắn biển (con đẻn) nhất là ở xã Cẩm Nhượng, huyện Cẩm Xuyên. Cả xã đua nhau vượt biển để tìm đẻn dù tai họa có thể đến với họ ngay trên biển.

Ca đầu tiên bị chết do đẻn biển “nổ” (cắn) là ông Lê Văn Giảng. Hồi ấy ông Giảng chưa có kinh nghiệm bắt đẻn. Ở giữa biển khi xúc được con đẻn to ông liền thò tay vào bóp chặt cổ theo kiểu bắt rắn rừng. Con đẻn gồng mình, cuốn chặt cánh tay và rút mạnh làm tê lạnh cả người, khiến ông Giảng phải buông tay. Vừa buông thì ông liền bị đẻn “nổ” ngay.

Chiếc thuyền cách 40km cấp tốc quay mũi nhưng đến nơi thì ông Giảng đã chết. Ca tiếp theo là trường hợp em Hải (12 tuổi). Một lần đi biển, cha của Hải bắt được ba con đẻn cơm nhốt dưới thuyền chờ ngày biển động làm mồi nhậu. Sau khi làm thịt đẻn, một cái đầu đẻn bị cắt lìa vứt ra sàn thuyền miệng mở hoác. Hải ngồi cạnh, đưa tay sờ vào miệng đẻn. Tự nhiên miệng con đẻn ngậm lại, Hải rút tay ra thì thấy hoa cả mặt mũi, ngực tức tối khó chịu. Người nhà cõng Hải chạy lên trạm xá nhưng em tắt thở sau chưa đầy 10 phút.

WINMAN – Tự tin thể hiện bản lĩnh đàn ông

WinMan: Là sản phẩm từ dược thảo thiên nhiên giúp can thiệp và cải thiện sự ham muốn bằng việc bổ sung vitamin và khoáng chất giúp cải thiện chế độ dinh dưỡng, tăng sản xuất tinh trùng, làm tăng khả năng sinh sản cho các cặp vợ chồng hiếm muộn …

1.      Tên sản phẩm: Thực phẩm chức năng WINMAN

2.      Thành phần cấu tạo:

Yohimbe 8%, Avena Sativa 10:1, Tribulus Terrestris 40% saponins, L-Arginine HCL, DHEA, Orchic Powder – Bovine, Siberian Ginseng .8%, Ginger 20%, Ashwagandha 2.5%, Caffeine, R-Alpha Lipoic Acid, Pyridoxine-5-Phosphate, Eurycoma Longifolia 100:1, Zinc monomethionine 20%, Zinc Aspartate 20%

Thành phần khác: Gelatin, bột talc, maginesium streat vừa đủ.

3.      Công dụng: Giúp bổ thận, mạnh gân cốt, tăng cường sinh lực.

4.      Đối tượng sử dụng: Dùng cho nam giới suy giảm chức năng sinh lý.

5.    Cách dùng: Được sử dụng như loại thực phẩm bổ sung nguồn gốc thiên nhiên cho nam giới giúp bổ sung sinh lực. Uống 1 đến 2 viên mỗi ngày sau bữa ăn hoặc theo hướng dẫn của chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

 CƠ CHẾ TÁC DỤNG

   Kẽm: (Monomethionine và Asparate) trong sản phẩm này là một phức hợp kẽm nhằm phát huy tối ưu tác dụng, là một trong những chất khoáng dinh dưỡng quan trọng nhất có liên quan đến vô sinh nam. Nồng độ kẽm trong tinh dịch có liên quan trực tiếp đến độ di động của tinh trùng và nếu chế độ ăn thiếu kẽm có thể làm giảm cả về số lượng tinh trùng lẫn thể tích tinh dịch. Hơn nữa vô sinh nam ở người không có tinh trùng cũng như ở người có mật độ tinh trùng ít có thể thấy nồng độ kẽm trong tinh dịch giảm. Nhiều thử nghiệm lâm sàng đã chứng minh được việc bổ sung kẽm có hiệu quả trong điều trị vô sinh.

Hội chứng chuột máy tính – hiểm họa khó lường

Hội chứng “chuột máy tính” hay còn gọi là hội chứng “ống cổ tay” là tên gọi căn bệnh dành cho những người sử dụng máy tính quá nhiều và không đúng cách, có cảm giác hai cánh tay bị tê mỏi và đau nhức, khớp xương cổ tay cũng có thể bị hơi sưng. Có thể nói, hội chứng ống cổ tay được xem như căn bệnh của thời hiện đại và ngày càng trở nên phổ biến trong thế giới hiện đại ngày nay.

Căn bệnh đáng sợ

Để đáp ứng yêu cầu công việc, ngày càng có nhiều người phải tiếp xúc và sử dụng máy tính trong thời gian dài. Việc lặp đi lặp lại động tác đánh chữ trên bàn phím và di chuyển con chuột khiến khớp xương cổ tay phải hoạt động nhiều. Những thao tác này được thực hiện với tần suất cao và trong thời gian dài đã dẫn đến bắp cơ cổ tay hoặc khớp xương bị tê, sưng, đau nhức, chuột rút.

Thật ra không riêng gì dân hay vọc máy tính mới bị, hội chứng này cũng xuất hiện ở những người hay phải co duổi bàn tay liên tục (nhạc công, nhân viên massage, họa sĩ…). Triệu chứng điển hình của hội chứng ống cổ tay là đau, tê ngón trỏ và ngón giữa, yếu ngón cái; có thể thấy đau cổ tay, lòng bàn tay hoặc cẳng tay do dây thần kinh giữa bị chèn ép. Người bệnh nhẹ cảm thấy tê buốt giống như bị kim châm ở bàn tay; nặng hơn thì cảm thấy rất đau ở bàn tay, có khi bỏng rát và nhức nhối cả cẳng tay và cánh tay, tay yếu và tê cứng.

Bệnh Trĩ – Nhóm người dễ mắc phải – Nguyên nhân – Cách phòng tránh

Mình thấy bài này rất có giá trị nên đem về đây cho mọi người cùng xem.

Nguyên văn của bài và tiêu đề của nó mình giữ nguyên như bên dưới.

Bệnh Trĩ – Làm việc quá nhiều bên máy vi tính!

Tôi xin gửi thông điệp này tới toàn thể dân IT, những người quan tâm tới IT và những người liên quan tới y dược! Nếu có gì mạo phạm hay quá lời xin được bỏ quá cho, vì thiết nghĩ, bài viết này rất thiết thực và không còn là ảo tưởng nữa!

Trĩ là bệnh lý của vùng hậu môn trực tràng, rất phổ biến, gặp ở mọi lứa tuổi. Hơn 50% số người mắc bệnh có độ tuổi từ 30 trở lên. Vì xấu hổ, rất ít người chịu đi khám, chỉ đến khi xuất hiện biến chứng gây đau đớn, khó chịu cho sinh hoạt thì mới đến bệnh viện. Vì thế, thời gian điều trị phải kéo dài.

Đơn xin…Hôn

Nghe tiếng chồng khép cửa, Linh trở người. Cả đêm cô có ngủ được chút nào đâu, nằm quay mặt vào trong, ráng kìm tiếng khóc. Tối qua, hai vợ chồng gây nhau, trong lúc nóng giận, Linh buột miệng: “Hay là mình ly hôn đi, chứ sống với nhau thế này thì mệt mỏi quá!”. Chồng không nói gì, im lặng một hồi rồi bật dậy: “Ừ, em muốn thế thì để anh viết đơn cho”. Linh giật thót mình, nhưng nói gì bây giờ, lỡ rồi. Thôi, Linh cứ nằm yên, chồng viết mà Linh không ký thì có sao đâu.

Kia kìa, trên bàn trang điểm của Linh có tờ giấy đã gần kín trang chữ, đặt sẵn cây bút ở bên. Linh bỗng thấy trống ngực đập thùm thụp. Không lẽ anh đã quyết định rồi sao? Chỉ là Linh nóng quá lỡ lời, đúng ý anh quá sao mà anh làm vậy? Linh run run cầm tờ giấy lên đọc.

Đơn xin hôn

Kính gửi: Tòa án tại gia

Tôi tên là: Chồng dễ thương. Sinh năm: 1980.
Cư ngụ tại: Ngôi nhà tràn ngập tình yêu.

Xin được hôn cô: Vợ đáng yêu. Sinh năm: 1983.
Cư ngụ tại: cũng ngôi nhà tràn ngập tình yêu ở trên.

Phanh phui vụ gián điệp mạng lớn nhất thế giới

Các chuyên gia bảo mật đã khám phá ra một loạt các vụ tấn công mạng lớn nhất trên thế giới từ trước đến giờ, liên quan đến việc thâm nhập vào mạng lưới của 72 tổ chức bao gồm cả Liên Hiệp Quốc, các chính phủ và các công ty trên khắp thế giới, theo Reuters.Công ty bảo mật McAfee, nơi phanh phui các vụ xâm nhập, trong hôm nay, 3.8, thông báo họ tin rằng chỉ có một “diễn viên” đứng đằng sau các vụ tấn công song từ chối nêu đích danh. Tuy vậy, một chuyên gia bảo mật được báo cáo về các vụ tấn công đã nói với Reuters rằng các bằng chứng đều chỉ về Trung Quốc.

Danh sách các nạn nhân trong chiến dịch kéo dài năm năm bao gồm các chính phủ Mỹ, Ấn Độ, Hàn Quốc, Canada, Việt Nam và chính quyền Đài Loan; Hiệp hội các Quốc gia Đông Nam Á (ASEAN); Ủy ban Olympic Quốc tế (IOC); Cơ quan Phòng chống Doping Thế giới (WADA); và một loạt các công ty từ nhà thầu quốc phòng đến các hãng công nghệ cao, theo báo cáo của McAfee.Trong vụ tấn công Liên Hiệp Quốc, những tên tin tặc đã xâm nhập vào hệ thống của Cơ quan Thư ký Liên Hiệp Quốc ở Geneva vào năm 2008, ẩn nấp trong gần hai năm mà không bị ai để ý và lặng lẽ vét sạch hàng đống dữ liệu mật, theo McAfee.

Phó chủ tịch về Nghiên cứu Nguy cơ của McAfee, Dmitri Alperovitch, viết trong bản báo cáo dài 14 trang công bố hôm 3.8: “Thậm chí, chúng tôi cũng ngạc nhiên bởi sự đa dạng của các tổ chức nạn nhân và bị sửng sốt bởi sự táo tợn của các thủ phạm”.

Bí quyết học tiếng anh tốt cho các bạn đây

Một số những bí quyết dưới đây sẽ giúp chúng mình nói tiếng Anh trôi chảy, lưu loát nhanh chóng đến không ngờ đấy!

1. Học bảng phiên âm tiếng Anh (các ký tự phát âm). Việc này sẽ giúp bạn phát âm chuẩn xác kể cả khi có hay không có giáo viên hướng dẫn. Hơn nữa, hiểu rõ quy luật của phiên âm tiếng Anh sẽ giúp bạn có thể dự đoán được cách phát âm của một từ mới mà bạn chưa gặp bao giờ.

2. Trở thành khán giả thường xuyên của 1 hay 1 vài kênh truyền hình Anh hoặc Mỹ. Ti vi là người thày dạy tiếng Anh thực tiễn tốt nhất và rẻ nhất. Ban đầu có thể bạn thấy không thể hiểu được họ đang nói gì, nhưng dần dần bạn sẽ quen với tốc độ và ngữ điệu tiếng Anh của người bản ngữ. Tiếp theo, bạn sẽ nắm bắt được ý chính của cuộc thảo luận hoặc bản tin.

3. Mang theo 1 cuốn từ điển Anh – Anh bỏ túi (chọn loại của các NXB lớn như Oxford, Longman, Cambridge, MacMilan) và hình thành thói quen tra cứu khi nghi ngờ về nghĩa, cách sử dụng hoặc cách phát âm của mỗi từ. Nếu dùng từ điển trên điện thoại hoặc máy tính, chọn audio dictionary để nghe được cả tiếng Anh Anh và Anh Mỹ.
4. Tích cực ghi chép, dùng bút nhiều màu và bút nhớ dòng để phân loại kiến thức trong quá trình ghi chép.

5. Xem phim có phụ đề tiếng Anh tối thiểu 3 lần/phim. Ví dụ: lần 1 – tắt hoàn toàn phụ đề, lần 2 – bật phụ đề tiếng Anh, lần 3 – bật phụ đề tiếng Việt.